Energía vital, según la medicina china, la energía vital trae cuero de padre, después de nacer al comer se recibe energía del cielo h la tierra, el Chi mejora la salud, inteligencia, belleza y sirve para tratamiento.
Su núcleo del Chi kung es el ejercicio de la energía vital, el propósito principal de estos ejercicios es regular las funciones internas del cuerpo humano.
El Chi Kung hace esto por medio del desarrollo de la conciencia y la respiración haciendo que el Chi interno se manifieste en la conciencia, movimientos y reforzando la energía interior.
La energía interna es la energía que pertenece al cuerpo humano mismo, es así que el Chi Kung trae la autorregulación y autocontrol de los órganos vitales.
Es un componente esencial del cuerpo humano, es la base de la actividad vital.
Es la fuerza vital que activa todas las funciones e impulsa todos los procesos del cuerpo humano voluntarios como la corriente eléctrica que pasa como un ordenador, sin ella no se puede realizar ninguna de las funciones.
Es la manifestación hacia el exterior de la coordinada esencia y la energía, donde energía es fuerte habrá espíritu, donde la energía es ausente espíritu débil.
La respiración es un fundamento de la actividad vital, es uno de los aspectos centrales de la práctica del Chi Kung.
Regular la respiración significa regular el aliento hasta que es correcto a fin de vivir, el cuerpo inhala dióxido de carbono; constantemente este proceso se denomina librarse de lo gastado y tomar lo fresco, las células de la corteza cerebral dejarán de funcionar si se quitara el oxígeno ó incluso por unos pocos segundos por consiguiente la salud se ve profundamente afectada por hecho si uno respira correctamente y por la cantidad de oxígeno fresco que tomemos y el dióxido de carbono que soltamos es por ello que la atención al ejercicio respiratorio, tiene que ver con la respiración abdominal, promueve el Chi y la sangre e impide la obstrucción a dicho flujo, aumenta el volumen del flujo sanguíneo mejorando la condición nutricional y funcionamiento general de todo el cuerpo, la respiración abdominal lenta como un hilo profundo y larga, ayuda a calmar el cerebro y a inducir la quietud interior.
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